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做你身體的CEO
Verna 林依妘 & 老吳
7 episodes
4 days ago
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做你身體的 CEO,是一個專屬於想要更了解自己,並學會利用數據經營健康的頻道。 讓健康就像經營公司一樣,用財報思維精準管理,活出更年輕、更好的自己 主持人 Verna ,YOUNGER|你的生理數據顧問 創辦人 & CEO 天生體質不佳,不到 30 歲就有代謝與自體免疫問題,40 歲才開始越野跑,一年後在山上摔傷左腳踝骨折,被迫從零開始 因為數據,一步步調整營養與生活方式,最終在 44 歲完成首場 50 公里越野賽事。 -- Hosting provided by
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做你身體的 CEO,是一個專屬於想要更了解自己,並學會利用數據經營健康的頻道。 讓健康就像經營公司一樣,用財報思維精準管理,活出更年輕、更好的自己 主持人 Verna ,YOUNGER|你的生理數據顧問 創辦人 & CEO 天生體質不佳,不到 30 歲就有代謝與自體免疫問題,40 歲才開始越野跑,一年後在山上摔傷左腳踝骨折,被迫從零開始 因為數據,一步步調整營養與生活方式,最終在 44 歲完成首場 50 公里越野賽事。 -- Hosting provided by
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EP.5 不擇手段拒絕變老的逆齡CEO feat. 粒線體電力王 鍾育仁 Eugene
做你身體的CEO
1 hour 9 minutes
1 month ago
EP.5 不擇手段拒絕變老的逆齡CEO feat. 粒線體電力王 鍾育仁 Eugene
他是跨境電商公司 CEO,對後台數據瞭若指掌、能從數字看出趨勢、判斷下一步策略,他把同一套邏輯用在自己的身體上,而且更瘋、也更極致。今天的來賓 鍾育仁 Eugene,是一位真正的生物駭客(Biohacker)。40 歲的年紀,卻有著完全不合理的年輕臉龐、緊實肌肉線條與挺拔身形。但這一切其實不是天生,而是來自一套近乎「機器人般」的生活流程。 Eugene 曾經陷入睪固酮低下的低潮期,體能下滑、精神不濟。但憑著企業家式的思維,他開始把「抗老」當成一項長期專案,透過身體數據設 KPI、抓變因、測試策略,然後逐一優化。極致抗老策略,打造了超強的粒線體能量系統,讓他在 Hyrox 賽事勇奪 Red Bull 100 徽章,成為實至名歸的「Younger 男神」。 當被問到為什麼這麼執著於抗老時,Eugene 的答案很簡單:「我想健康活到 100 歲,因為我很好奇,世界這麼大,我還想體驗更多。」他熱衷蒐集最新抗老科技,把自己的身體當成實驗場。Verna 更笑稱他是「台灣版的矽谷逆齡富豪 Bryan Johnson。 本集充滿了各種令老吳眼花撩亂的抗老黑科技,Eugene也分享他如何拆解身體的數據,以健檢零紅字為目標,全方位的打造一個更健康的身體,而Verna就是他身體的CFO,替他鎖定最具CP值的抗老策略。想要率先掌握逆齡的祕密,千萬不要錯過這一集! 主持人: Verna 林依妘 YOUNGER|你的生理數據顧問 CEO 共同主持人: 老吳 吳奕德 節目製作剪輯 |配音員 Younger |你的生理數據顧問 官網:
https://www.younger.tw
IG:
https://www.instagram.com/younger_healthcare
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做你身體的 CEO,是一個專屬於想要更了解自己,並學會利用數據經營健康的頻道。 讓健康就像經營公司一樣,用財報思維精準管理,活出更年輕、更好的自己 主持人 Verna ,YOUNGER|你的生理數據顧問 創辦人 & CEO 天生體質不佳,不到 30 歲就有代謝與自體免疫問題,40 歲才開始越野跑,一年後在山上摔傷左腳踝骨折,被迫從零開始 因為數據,一步步調整營養與生活方式,最終在 44 歲完成首場 50 公里越野賽事。 -- Hosting provided by
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