當你把「經營公司」的思維，套用在身體與人生上，會發生什麼事？ 本集《做你身體的 CEO》邀請到 Real Digital 共同創辦人 James 馮錚，一位極度理性、卻同時擁有深刻人文關懷的創業者。他擅長用數據做決策，洞悉人性需求，也把同樣的邏輯，套用在健康管理、關係維持，甚至是公益行動上。 從母親罹癌、短時間內離世的巨大衝擊開始，James 開始重新思考健康真正的意義，不只是活著，而是能否承受壓力、照顧家人、做出長期選擇的能力。他分享自己如何透過功能醫學、基因檢測、定期追蹤數據，重新建立身體的底層系統，讓健康成為承載人生的基礎建設。 除了身體，這一集也談到他與夥伴創辦公益組織 SALT 的故事：把街友當成家人對待，換位思考對方的實際需求，從一餐怎麼煮、菜色如何配置、睡得暖不暖、能不能好好入眠開始，用「最佳化資源配置」的思維，重新定義什麼叫真正有效的公益。 這一集不只談健康，我們深入精神層面，探討悲歡、生死、離合，以數據為基礎，探索心靈與身體的相互影響。且聽James分享如何從精神低谷回到人生正軌，在優化身體的過程中重新找回持續前進的動力。人生雖然無常，但是心存善念且保持自律，你也可以成為人生的CEO。 主持人： Verna 林依妘 YOUNGER｜你的生理數據顧問 CEO 共同主持人: 老吳 吳奕德 節目製作剪輯 ｜配音員 Younger ｜你的生理數據顧問 官網:https://www.younger.tw IG：https://www.instagram.com/younger_healthcare FB：https://www.facebook.com/younger.healthcare -- Hosting provided by SoundOn