C’est toujours plus compliqué dans la vraie vie. Comment Nicole a-t-elle réussi à perdre du poids ? Ou Martine pour préparer tous ses repas elle-même ? Ou Jeannine pour faire manger des légumes à ses enfants ? Je m'appelle Marie, j'ai un Master en nutrition et je suis maman de deux enfants. Dans ce podcast, je vais te donner des conseils pragmatiques applicables dans nos vies surchargées. Et aussi une bonne dose de déculpabilisation. Ce podcast est pour toi si tu hais les régimes et que tu recherches une alimentation saine et durable.