Pourquoi on a tant de mal à se reposer ?

On culpabilise dès qu’on ralentit, on se justifie quand on ne fait “rien”.

Et si le vrai problème, c’était pas le manque de temps… mais notre peur du vide ?

Dans cet épisode, on parle de cette difficulté à s’arrêter, du lien entre repos et estime de soi,

et de comment réapprendre à se poser sans honte, sans excuses, sans performance.

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Par Charline Gayault

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