Ich bin Elena und mich bringen die kleinen Dinge ganz schön aus dem Konzept. Alles ein bisschen chaotisch in meinem Leben, oder? Alle zwei Wochen beschäftige ich mich mit einem anderen Thema, das mir auf der Seele brennt. Sei es endlich zu wissen, wie ich ordentlich Wäsche wasche oder ich probiere Frauen-Produkte aus, die unser Leben besser machen sollen. Dabei werde ich immer - versprochen - ein Lächeln auf den Lippen haben und bestimmt in das eine oder andere Fettnäpfchen stolpern. ChaosQueen eben!
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Ich bin Elena und mich bringen die kleinen Dinge ganz schön aus dem Konzept. Alles ein bisschen chaotisch in meinem Leben, oder? Alle zwei Wochen beschäftige ich mich mit einem anderen Thema, das mir auf der Seele brennt. Sei es endlich zu wissen, wie ich ordentlich Wäsche wasche oder ich probiere Frauen-Produkte aus, die unser Leben besser machen sollen. Dabei werde ich immer - versprochen - ein Lächeln auf den Lippen haben und bestimmt in das eine oder andere Fettnäpfchen stolpern. ChaosQueen eben!
Sport ist gesund. Bewegung auch. Warum fällt es mir dann so schwer, Sport als Gewohnheit in meinen Alltag einzufügen? In den letzten fast zwei Jahren herrschte bei mir Flaute: Fitness-Studio zu, die Laufschuhe stauben ein. Dabei habe ich mich immer gerne bewegt. Immer häufiger stellte ich mir die Frage: Wie eng hängen Sport und Gewohnheit eigentlich zusammen? Welche Techniken gibt es, um wieder eine Routine zu finden? Sportwissenschaftlerin und Personal-Trainerin Corinna Frey hat in dieser „Chaosqueen“-Folge Antworten für mich. Warum Sport Spaß machen sollte, es nie zu spät ist, etwas Neues zu lernen und man mit guten Zielen viel weiter kommt, aber mit hohen.
ChaosQueen
Ich bin Elena und mich bringen die kleinen Dinge ganz schön aus dem Konzept. Alles ein bisschen chaotisch in meinem Leben, oder? Alle zwei Wochen beschäftige ich mich mit einem anderen Thema, das mir auf der Seele brennt. Sei es endlich zu wissen, wie ich ordentlich Wäsche wasche oder ich probiere Frauen-Produkte aus, die unser Leben besser machen sollen. Dabei werde ich immer - versprochen - ein Lächeln auf den Lippen haben und bestimmt in das eine oder andere Fettnäpfchen stolpern. ChaosQueen eben!
