Setze deine eigenen Bedürfnissen und Interessen an die erste Stelle – schenke ihnen besonders viel Aufmerksamkeit.
Warum ist das wichtig? Viele Menschen unterdrücken ständig ihre eigenen Bedürfnisse und werden schließlich müde, kraftlos, unglücklich oder sogar krank.
Diese Menschen denken, dass es richtig ist, den Bedürfnissen anderer immer Priorität einzuräumen, doch letztlich kostet das Unterdrücken der eigenen Bedürfnisse immer mehr Kraft, und sie können dann den anderen Menschen nicht mehr wirklich viel geben.
Dies hat übrigens nichts mit Egoismus zu tun - warum das so ist, erfährst du in dieser Folge.
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