今回はplologueの反省会を含め、毎日の習慣作りのお話です🐥
習慣作りって意外と難しい。 Shioriの習慣づけたいことリストは、聞いててそんなんあたりまえだよ！って思う人もいるかもしれないｗ
最近は自分に甘々なので、楽しみながら毎日定着できるようにがんばっていきます😌
↓Manaが感化されたTEDのvideo↓
ショーン・エイカー「幸福と成功の意外な関係」
↓Manaが使っている習慣作りを記録するapp↓
超じぶん管理「リズムケア」
↓Shioriが使い始めた習慣を記録するapp ↓
Dothabit