Wann ist ein Schatten eigentlich kein Schatten?

In dieser Episode spreche ich darüber, wie wir Gedanken, Emotionen und innere Zustände vorschnell als „negativ“ einordnen – und uns damit selbst übergehen. Nicht alles, was unbequem ist, ist falsch. Nicht jede Wut, jede Angst oder Traurigkeit ist ein Schatten, den wir „wegtransformieren“ müssen.

Ich sehe in meiner Arbeit immer wieder, wie schnell wir zu positivem Denken, Lichtarbeit oder liebevollem Übermalen greifen. Das hat seinen Platz – aber nicht immer. Wenn wir alles mit Licht überdecken, riskieren wir spirituelles Bypassing. Dann verlieren wir die Chance, wirklich hinzuschauen und zu verstehen, was uns unsere Emotionen sagen wollen.

Wut kann eine völlig normale Reaktion sein: ein klares Signal für eine überschrittene Grenze. Angst kann Aufmerksamkeit einfordern. Trauer ist kein Defizit, sondern ein Teil von Verarbeitung. Diese Zustände sind Energie – Information. Sie wollen nicht verurteilt, sondern gehört werden.

Ein Schatten entsteht nicht durch das Gefühl selbst, sondern dort, wo wir uns dafür verurteilen. Wo wir uns Emotionen nicht erlauben, weil sie angeblich „nicht spirituell genug“ sind. In dieser Folge lade ich dich ein, genauer hinzuspüren: Was fühle ich wirklich? Warum ist dieses Gefühl da? Und was will es mir mitteilen?

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