Voel je je vaak moe, heb je vage pijntjes of last van terugkerende ontstekingen? Zit je regelmatig bij de huisarts, maar blijft een duidelijke oorzaak uit? Je energieniveau te laag?
Dan is deze aflevering voor jou (en voor je lichaam).
Ik praat met Len De Nys, gezondheidswetenschapper, kinesitherapeut én auteur van het boek 'Waar rook is, is vuur'. Hij vertelt openhartig over zijn persoonlijke ervaring met chronische klachten en laat zien hoe levensstijl een krachtig medicijn kan zijn. Kleine aanpassingen in hoe je eet, beweegt, slaapt en omgaat met stress kunnen een verrassend groot effect hebben op je welzijn.
👉 Luister nu en ontdek hoe jij via eenvoudige stappen jouw gezondheid positief kan beïnvloeden. Geen medische jargon, maar helder inzicht en praktische tips die je vandaag al kan toepassen.💡
✔️ Meer info