Nous cherchons à ressentir plus de légèreté dans notre vie, notre corps, nos émotions.

Mais en cherchant la solution à l'extérieur.

Ce qu'on refuse d'aller voir, finit toujours par se rejouer autrement : dans nos corps, nos relations, nos décisions.

Le chaos que l'on ressent quand une situation vient nous déclencher, et créer une relation de survie, c'est comme la vase au fond de l'eau.

Elle trouble la surface à chaque fois qu'on la remue, mais c'est d'elle que naissent les racines des fleurs de lotus.

Refouler ce que l'on ressent ne disparait pas, ça se déplace.

Et c'est ce qui crée l'irritabilité, les angoisses, les sur-réactions.

Vouloir aller mieux sans observer, accueillir et respecter ce qui nous traverse, c'est comme construire une maison sur du sable, sans fondations.

C'est prendre le risque de s'écrouler.

Vous pouvez accumuler les pratiques de bien être, les mantras positifs, et toutes autres solutions bien être, si votre système de survie est activé, votre système nerveux va se déclencher pour vous protéger à chaque insécurité (colère, fuite, perte de sens, figement...)

Dans cet épisode de la mini série "La relation au chaos", je t'explique pourquoi l'explorer va te permettre de mieux te comprendre, te connaitre et te libérer.

Si tu veux que je t'accompagne sur ce chemin, à Carpentras ou à distance : mon site.

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