La boule au ventre, c’est l’un des symptômes les plus courants en matière de stress. On se recroqueville, on voûte le corps pour apaiser ces sensations désagréables.

Si comme moi, tu es touché·e par le ventre quand tu stresses, et que tu ne sais pas quoi faire pour soulager ça, cet épisode est pour toi !

Au programme :

• pourquoi a-t-on la boule au ventre quand on stresse ?
• quelles postures de yoga pratiquer pour soulager la boule au ventre ?

🌀 Le stress te cause la boule au ventre ? Apprends à l’apaiser avec ces postures https://yvonnetran.systeme.io/soulager-boule-au-ventre

😌 Pour soulager le stress au bureau, RDV dans le Stress Relief Toolkit ⁠https://yvonnetran.systeme.io/stress-relief-toolkit-landing⁠

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