Dai numeri ai risultato: come personalizzare gli allenamenti con i watt

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CiclismoPassione: Le migliori risorse per Vivere alla Grande la tua Passione

Daimon Podcast

112 episodes

4 weeks ago

Il Podcast di CiclismoPassione.com, le migliori risorse per Vivere alla Grande la tua Passione.

A cura di Davide Petucco

Scopri strumenti, consigli, risorse per pedalare e vivere meglio e a lungo:

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Dai numeri ai risultato: come personalizzare gli allenamenti con i watt

CiclismoPassione: Le migliori risorse per Vivere alla Grande la tua Passione

15 minutes

2 months ago

Dai numeri ai risultato: come personalizzare gli allenamenti con i watt

Nella Parte 2 dell'intrevista andiamo sul pratico con Daniele Bazzana:

FTP vs Critical Power (quando e come usarli),
la libreria di 40 allenamenti esempio
come personalizzare davvero in base al tuo corpo, ai tuoi tempi e ai tuoi obiettivi.
Non serve un “corso”, ma una metodologia.

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