Il Core Training per Ciclisti fa schifo...se non sai come farlo (con Daniele Bazzana)

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CiclismoPassione: Le migliori risorse per Vivere alla Grande la tua Passione

Daimon Podcast

112 episodes

4 weeks ago

Il Podcast di CiclismoPassione.com, le migliori risorse per Vivere alla Grande la tua Passione.

A cura di Davide Petucco

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Il Core Training per Ciclisti fa schifo...se non sai come farlo (con Daniele Bazzana)

CiclismoPassione: Le migliori risorse per Vivere alla Grande la tua Passione

35 minutes

1 year ago

Il Core Training per Ciclisti fa schifo...se non sai come farlo (con Daniele Bazzana)

Perché noi ciclisti tendiamo a non allenare la parte alta del corpo?

abbiamo poco tempo
non sappiamo bene come e cosa fare
non siamo proprio convinti che ci serva...
temiamo di mettere su troppa massa muscolare e penalizzare il rapporto peso/potenza
abbiamo paura di "rovinarci" le gambe
temiamo di farci male alla schiena...

Di queste ragioni alcune sono oggettive ma superabili, altre sono dei veri e propri falsi miti da sfatare. Come?

Ce ne parla, punto per punto il nostro Daniele Bazzana in questa nuovissima intervista, registrata ieri. Anzi potrei definirla una vera e propria Masterclass sulla tonificazione muscolare del ciclista.