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Citlalli Barberis Nutrición Funcional
Citlalli Barberis Nutrición Funcional
33 episodes
1 week ago
Descubre como usar la comida como tu medicina. Aquí hablaremos de como puedes comer espectacular, tener una alimentación equilibrada, regular tu glucosa, recuperar tu microbiota, tener más energía y sentirte genial.
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Nutrition
Health & Fitness
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Descubre como usar la comida como tu medicina. Aquí hablaremos de como puedes comer espectacular, tener una alimentación equilibrada, regular tu glucosa, recuperar tu microbiota, tener más energía y sentirte genial.
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Estrés, hormonas y glucosa: El círculo que está afectando tu salud (y cómo romperlo)
Citlalli Barberis Nutrición Funcional
10 minutes 38 seconds
11 months ago
Estrés, hormonas y glucosa: El círculo que está afectando tu salud (y cómo romperlo)

Para descargar la App lo puedes hacer aquí! https://crculowellness.mealproapp.io/ ✅ Organiza el menú de tu semana según tus necesidades, con nuestra aplicación, donde puedes personalizar tus menús. ✅ Cientos de recetas antiinflamatorias exclusivas (nuevas todas las semanas) ✅ Entiende de una vez por todas la nutrición, te explico con videos cortos todo lo que necesitas saber (y basado en la ciencia). ✅ Cursos en video de fermentación, para recuperar y sanar tu microbiota. ✅ Acompañamiento digital ✅ Siéntete genial mientras comes delicioso. Este contenido es solo para fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a reemplazar dicho consejo o tratamiento por parte de un médico personal. Se recomienda a todos los lectores / espectadores de este contenido que consulten a sus médicos o profesionales de la salud calificados con respecto a preguntas de salud específicas. Ni el Citlalli Barberis ni el editor de este contenido se hacen responsables de las posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que lean o sigan la información de este contenido educativo. Todos los espectadores de este contenido, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Siéntete genial mientras comes delicioso. Este contenido es solo para fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a reemplazar dicho consejo o tratamiento por parte de un médico personal. Se recomienda a todos los lectores / espectadores de este contenido que consulten a sus médicos o profesionales de la salud calificados con respecto a preguntas de salud específicas. Ni el Citlalli Barberis ni el editor de este contenido se hacen responsables de las posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que lean o sigan la información de este contenido educativo. Todos los espectadores de este contenido, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.Sreedevi A, Gopalakrishnan UA, Karimassery Ramaiyer S, Kamalamma L. A Randomized controlled trial of the effect of yoga and peer support on glycaemic outcomes in women with type 2 diabetes mellitus: a feasibility study. BMC Complement Altern Med. 2017 Feb 7;17(1):100. doi: 10.1186/s12906-017-1574-x. PMID: 28173786; PMCID: PMC5297169.Sokal K, Sokal P. Earthing the human body influences physiologic processes. J Altern Complement Med. 2011 Apr;17(4):301-8. doi: 10.1089/acm.2010.0687. Epub 2011 Apr 6. PMID: 21469913; PMCID: PMC3154031.Mousa HA. Health Effects of Alkaline Diet and Water, Reduction of Digestive-tract Bacterial Load, and Earthing. Altern Ther Health Med. 2016 Apr;22 Suppl 1:24-33. PMID: 27089527.Vijayakumar V, Mooventhan A, Raghuram N. Influence of Time of Yoga Practice and Gender Differences on Blood Glucose Levels in Type 2 Diabetes Mellitus and Normal Healthy Adults. Explore (NY). 2018 Jul-Aug;14(4):283-288. doi: 10.1016/j.explore.2017.11.003. Epub 2018 Apr 21. PMID: 29803517.Menigoz W, Latz TT, Ely RA, Kamei C, Melvin G, Sinatra D. Integrative and lifestyle medicine strategies should include Earthing (grounding): Review of research evidence and clinical observations. Explore (NY). 2020 May-Jun;16(3):152-160. doi: 10.1016/j.explore.2019.10.005. Epub 2019 Nov 14. PMID: 31831261.Wilson T, Baker SE, Freeman MR, Garbrecht MR, Ragsdale FR, Wilson DA, Malone C. Relaxation breathing improves human glycemic response. J Altern Complement Med. 2013 Jul;19(7):633-6. doi: 10.1089/acm.2012.0603. Epub 2013 Jan 29. PMID: 23360657.Oschman JL, Chevalier G, Brown R. The effects of grounding (earthing) on inflammation, the immune response, wound healing, and prevention and treatment of chronic inflammatory and autoimmune diseases. J Inflamm Res. 2015 Mar 24;8:83-96. doi: 10.2147/JIR.S69656. PMID: 25848315; PMCID: PMC4378297.

Citlalli Barberis Nutrición Funcional
Descubre como usar la comida como tu medicina. Aquí hablaremos de como puedes comer espectacular, tener una alimentación equilibrada, regular tu glucosa, recuperar tu microbiota, tener más energía y sentirte genial.