Claridad Sobria es un espacio de monólogos donde hablo en voz alta de lo que pasa después de dejar de beber: la culpa, el miedo, el enojo, las recaídas, el cuerpo en reparación y las relaciones que intentan sobrevivir a todo eso. No es un manual ni una conferencia, es mi propio camino de claridad frente a la adicción al alcohol, contado con la misma honestidad con la que me hablo a mí mismo.
Aquí vas a escuchar reflexiones largas, historias personales y aprendizajes que he ido recogiendo en terapia, en la vida diaria y en la comunidad de Adiós Adicción. A veces habrá datos y referencias; siempre habrá verdad, sin promesas mágicas ni humo.
Si estás pensando en dejar de beber, ya empezaste el proceso o quieres entender mejor a alguien que vive con una adicción, este podcast es para ti. La sobriedad no es perfección: es claridad para dar el siguiente paso.
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Claridad Sobria es un espacio de monólogos donde hablo en voz alta de lo que pasa después de dejar de beber: la culpa, el miedo, el enojo, las recaídas, el cuerpo en reparación y las relaciones que intentan sobrevivir a todo eso. No es un manual ni una conferencia, es mi propio camino de claridad frente a la adicción al alcohol, contado con la misma honestidad con la que me hablo a mí mismo.
Aquí vas a escuchar reflexiones largas, historias personales y aprendizajes que he ido recogiendo en terapia, en la vida diaria y en la comunidad de Adiós Adicción. A veces habrá datos y referencias; siempre habrá verdad, sin promesas mágicas ni humo.
Si estás pensando en dejar de beber, ya empezaste el proceso o quieres entender mejor a alguien que vive con una adicción, este podcast es para ti. La sobriedad no es perfección: es claridad para dar el siguiente paso.
¡Hola! Soy Gregory. En este episodio de Adiós Adicción cuento por qué dejar de beber no fue un acto épico de “fuerza de voluntad”, sino un cambio de claridad. Hablamos del mito de la fuerza (por qué se cansa y cómo nos miente), del “pensamiento chiquito” que inicia la recaída y de un mapa simple para detectarlo antes de que ocurra. Compartimos anclas prácticas —rituales diarios, entorno honesto, plan anti-aislamiento— y una Reflexión de la semana para empezar con pasos pequeños pero reales. Cierro con un Mensaje para familiares: cómo acompañar sin culpas y con límites que protegen. Es un episodio cercano, con pausas y verdad, pensado para quien intenta cambiar… y para quien ama a esa persona.
Puedes escribirme a gregory@adiosadiccion.com y dejar tus comentarios en Spotify y YouTube. Tu voz ayuda a que más gente encuentre este espacio.Progreso, no perfección.
Si este episodio resonó contigo, recuerda que no estás solo.Puedes escribirme a gregory@adiosadiccion.com o dejar tus comentarios en Spotify y en YouTube.
Claridad Sobria es un podcast de Adiós Adicción – progreso, no perfección.
Claridad Sobria – Un podcast de Adiós Adicción
Claridad Sobria es un espacio de monólogos donde hablo en voz alta de lo que pasa después de dejar de beber: la culpa, el miedo, el enojo, las recaídas, el cuerpo en reparación y las relaciones que intentan sobrevivir a todo eso. No es un manual ni una conferencia, es mi propio camino de claridad frente a la adicción al alcohol, contado con la misma honestidad con la que me hablo a mí mismo.
Aquí vas a escuchar reflexiones largas, historias personales y aprendizajes que he ido recogiendo en terapia, en la vida diaria y en la comunidad de Adiós Adicción. A veces habrá datos y referencias; siempre habrá verdad, sin promesas mágicas ni humo.
Si estás pensando en dejar de beber, ya empezaste el proceso o quieres entender mejor a alguien que vive con una adicción, este podcast es para ti. La sobriedad no es perfección: es claridad para dar el siguiente paso.
