Tu te demandes si ton rapport à la nourriture est normal et si tu souffres d'un trouble alimentaire ? Dans cet épisode j'aborde les différentes étiquettes que l'on peut mettre sur différents comportements alimentaires et pourquoi dans le fond, l'important n'est pas le mot que l'on y colle mais plutôt nos ressentis.
Dès lors que ton rapport à la nourriture est une source de souffrance au quotidien, il est légitime de vouloir l'apaiser même si techniquement tu n'as pas été diagnostiquée par un médecin comme ayant un trouble du comportement alimentaire (TCA). Il est tout a fait possible que ton rapport à l'alimentation ne coche pas toutes les cases nécessaires concernant les troubles alimentaires mais ça ne signifie pas que tu n'as pas le droit d'en souffrir ni d'avoir la volonté de le changer.
Je voudrais aussi te rappeler qu'au même titre que tu n'es pas tes pensées ni tes émotions, tu n'es pas non plus ton comportement alimentaire et il ne te définit pas. Si tu as répondu oui à 1 ou à plusieurs des questions que je te pose dans cet épisode, tu bénéficierais surement d'être accompagnée dans ton cheminement. Découvre sans plus attendre ma méthode et rejoins la liste d'attente pour juin.
Grâce au Coaching Naturo, je t'accompagne pour te libérer de la suralimentation & des compulsions et ainsi transformer ta relation avec ton corps et ton alimentation.
J'espère que cet épisode t'aura plu, je t'invite à laisser une note au podcast et même un commentaire pour m'encourager dans la création de ces épisodes et permettre à plus de personnes de les découvrir et ainsi bénéficier des astuces et conseils que je vous partage :)