J'ai décidé de faire cet épisode suite à la lecture du livre "21 jours sans se plaindre" de Will Bowen. Depuis, j'essaye au maximum de l'appliquer dans mon quotidien, je vous explique comment faire, quelle est mon expérience personnelle, qu'est ce que ça a changé dans ma vie et pourquoi je pense que chacun devrait l'appliquer pour une vie plus épanouie.