Dans cet épisode on parle d'une des addictions les plus graves dans laquelle le monde est en train de plonger : l'addiction aux écrans et aux réseaux sociaux. J'ai eu un vrai déclic ces dernières semaines, j'ai vu des chiffres qui m'ont effrayé et j'ai décidé de mettre en place des solutions pour, petit à petit, réussir à me défaire de cette addiction et de réduire un maximum mon temps d'écran pour reprendre le pouvoir sur mon temps mais aussi ma vie.