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Cómo sobrellevar la ANSIEDAD
Andre Sosa
13 episodes
1 week ago
Serie de capítulos que nos llevarán a darnos cuenta de la necesidad de detenernos a pensar y reflexionar sobre la forma en que estamos viviendo. Un espacio para apreciar, entender y escuchar alternativas para mejorar tu vida.
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Alternative Health
Health & Fitness
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Serie de capítulos que nos llevarán a darnos cuenta de la necesidad de detenernos a pensar y reflexionar sobre la forma en que estamos viviendo. Un espacio para apreciar, entender y escuchar alternativas para mejorar tu vida.
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Capítulo 2: Prioriza tu lista con honestidad. Invitada: Hilda Cuadro (instagram: @hildacuadrog)
Cómo sobrellevar la ANSIEDAD
9 minutes 37 seconds
6 years ago
Capítulo 2: Prioriza tu lista con honestidad. Invitada: Hilda Cuadro (instagram: @hildacuadrog)

En este capítulo tenemos de invitada a Hilda Cuadro (instagram: @hildacuadrog) quien nos presenta un momento crítico y de revelación cuando se dio cuenta de sus miedos; relato que nos lleva a revisar la importancia de tener un sistema para priorizar las listas de nuestras ansiedades. Es un ejercicio práctico que le ayudará a sobrellevar la ansiedad de manera controlada.

Si nos escuchas por primera vez, te recomiendo que accedas al capítulo 1, en dónde iniciamos este viaje experiencial, generando la auto auditoría (indispensable para seguir las emisiones).

Cómo sobrellevar la ANSIEDAD
Serie de capítulos que nos llevarán a darnos cuenta de la necesidad de detenernos a pensar y reflexionar sobre la forma en que estamos viviendo. Un espacio para apreciar, entender y escuchar alternativas para mejorar tu vida.