#48 - Cosa succede quando perdi la tua autostima. E come ricostruirla passo dopo passo

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Coaching Experience

Giovanna Visigalli

55 episodes

1 week ago

Coaching Experience è il podcast che parla di Coaching e Mindfulness perché, per me, sono una miscela magica. Io sono Giovanna Visigalli, Coach professionista e Mindfulness Trainer e mi piacerebbe accompagnarti in questo viaggio interiore, lasciando andare giudizi e riscoprendo chi sei e il tuo valore. Forse qui non troverai tutte le risposte, ma sicuramente imparerai a porti le domande giuste. Se vuoi fare parte di questo viaggio, seguimi su Instagram @giovanna_visigalli o unisciti alla Community "Crescita Personale e Mindfulness" su Telegram.

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#48 - Cosa succede quando perdi la tua autostima. E come ricostruirla passo dopo passo

Coaching Experience

9 minutes 35 seconds

2 months ago

#48 - Cosa succede quando perdi la tua autostima. E come ricostruirla passo dopo passo

In questo episodio parliamo di cosa accade quando l'autostima crolla. Le ricerche più recenti, aggiornate al 2024 e 2025, ci mostrano qualcosa di allarmante: la bassa autostima non è solo un disagio psicologico passeggero. Facciamo insieme un viaggio di consapevolezza che unisce Mindfulness e Coaching per aiutarti a ritrovare il tuo valore.

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