Varför du inte ska skilja dig, säga upp dig eller flytta till en ny kontinent. Det är vad dagens avsnitt i grunden handlar om.

Och varför vill jag då ta upp det? Jo, för att internet är sensationernas marknadsplats. Det vill säga: allt ska hela tiden vara bättre, STÖRRE, häftigare.

Även berättelserna om människor som gått sin egen väg och blivit lyckliga. Det är inget fel i sig att göra stora förändringar - kanske är det rentav nödvändigt ibland - men det är heller inte hela sanningen att det är vad vi alla behöver hela tiden.

Om något i ditt liv skaver, så är det inte nödvändigtvis så att du behöver ta till så drastiska åtgärder som att skilja dig, säga upp dig eller flytta till en ny kontinent. Förmodligen räcker det med betydligt mindre förändringar. Men vi fastnar så lätt i allt eller inget, så den här veckan vill jag skicka med lite pepp om att förändring inte alltid behöver vara så himla DRAMATISK för att fungera. 

Däremot är det också helt sant att om inget ändras, så ändras inget. Så vad är det du vill ska ändras? Och vad är det minsta steget du skulle kunna ta i den riktningen?

_______________________________

Coaching over Coffee är en podcast från One Spoon Happiness där du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. Innehållet går också hitta i videoformat på instagramkontot @onespoonhappiness

Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gå in och se aktuella paket och priser på: https://onespoonhappiness.se/

Vill du få gratis självcoaching på mejl under sex månader kan du signa upp dig på det här: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching