Vad inbillar du dig att du måste tycka om? Och hur mycket energi tar det från dig att försöka upprätthålla den illusionen?

Två saker jag länge tänkt att man ”borde” tycka om, om man är en sån person som jag tänker att jag vill vara, är: att måla och att odla.

Och jag inser ju mer jag gör de här båda sakerna, hur fruktansvärt tråkigt jag tycker att det är. 

Sätt mig på att inspirationsgoogla hur jag får tomater att frodas och vilken jord de mår bra av och min själ självdör en smula. Ge mig en komplicerad bok på engelska om hjärnan och jag är road vilken lördagsförmiddag som helst!

Visst kan exemplen ses som banala, men var i ditt liv har du fått för dig att du behöver tycka om något? Och hur mycket energi skulle det ge dig om du bara kunde släppa taget om den tanken och faktiskt göra mer av det som är DU, istället för det du tror förväntas av dig?

_______________________________

Coaching over Coffee är en podcast från One Spoon Happiness där du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. Innehållet går också hitta i videoformat på instagramkontot @onespoonhappiness

Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gå in och se aktuella paket och priser på: https://onespoonhappiness.se/

Vill du få gratis självcoaching på mejl under sex månader kan du signa upp dig på det här: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching