Ti sei mai chiesto perché reagisci sempre allo stesso modo?

Perché certe situazioni ti fanno scattare, altre ti bloccano, altre ancora ti spengono del tutto?

In questo episodio parliamo di ancoraggi: quei meccanismi invisibili che collegano emozioni, stati mentali e comportamenti senza che tu te ne accorga.

Non sono magie, non sono tecniche strane. Sono associazioni che il tuo cervello ha creato nel tempo e che oggi guidano gran parte delle tue reazioni quotidiane.

Capire come funzionano le ancore significa smettere di vivere in automatico.

Significa recuperare spazio tra stimolo e risposta.

Significa iniziare a scegliere come stare, invece di subirlo.

Un episodio scomodo, concreto, applicabile alla vita reale.

Se senti di reagire più di quanto scegli, questo episodio è per te.

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