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Cohérence
ROMAIN MATHIEU
60 episodes
4 days ago
Bienvenu sur cohérence, Le podcast qui remet la cohérence dans l'entrainement et l'alimentation. Que ce soit pour moi, Romain, coach et préparateur physique depuis 10 ans, ou pour mes élèves, mon but est le même, atteindre les objectifs fixés en étant cohérent dans les actions que nous portons au quotidien. Je mettrai en avant ces principes là à travers des épisodes sur des sujets précis, sur mes réflexions animés par mon expérience de terrain, à travers les questions que vous me posez.
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Bienvenu sur cohérence, Le podcast qui remet la cohérence dans l'entrainement et l'alimentation. Que ce soit pour moi, Romain, coach et préparateur physique depuis 10 ans, ou pour mes élèves, mon but est le même, atteindre les objectifs fixés en étant cohérent dans les actions que nous portons au quotidien. Je mettrai en avant ces principes là à travers des épisodes sur des sujets précis, sur mes réflexions animés par mon expérience de terrain, à travers les questions que vous me posez.
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EP 60 - Combien de temps pour changer de physique ? (Faut arrêter de se voiler la face !)
Cohérence
35 minutes 16 seconds
4 days ago
EP 60 - Combien de temps pour changer de physique ? (Faut arrêter de se voiler la face !)

Ma newsletter, du beurre : https://www.mrcoaching.fr/newsletterderom


Pour être accompagné, coaché à distance :

https://www.mrcoaching.fr/suivi-a-distance


"Si vous n'avez pas eu de chance, le fait de réessayer avec la même approche devrait conduire à un résultat différent.

Cependant, lorsque vous n'obtenez pas les résultats escomptés de maniére répétée, il vous appartient d'actualiser votre conception des choses".

Shane PARRISH


Autrement dit, vous ne pouvez pas attendre d'une situation propre, LA VOTRE, de votre contexte, de votre environnement, ancré, habituel, organisé et routinier, de vous fournir des resultats différents sur votre physique.


Cependant, il existe une solution pour tout de même atteindre vos objectifs.


Pour tout de même obtenir les resultats physiques que vous souhaitez.


Pour perdre du gras, pour prendre du muscle, pour être plus fort ou encore être plus endurant.


Pour dire adieux à vos poignées d'amour, votre cellulite et votre bas du ventre qui ne vous plait guére.


Mais je vous préviens, ça risque de ne pas de vous plaire.


Bon écoute,

Rom ✌️

Cohérence
Bienvenu sur cohérence, Le podcast qui remet la cohérence dans l'entrainement et l'alimentation. Que ce soit pour moi, Romain, coach et préparateur physique depuis 10 ans, ou pour mes élèves, mon but est le même, atteindre les objectifs fixés en étant cohérent dans les actions que nous portons au quotidien. Je mettrai en avant ces principes là à travers des épisodes sur des sujets précis, sur mes réflexions animés par mon expérience de terrain, à travers les questions que vous me posez.