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Comment tu réagis toi face à la douleur ?

Non sérieusement, c'est une vraie question !

Et d'ailleurs, est-ce que la douleur c'est synonyme de blessure ?

On à tous été confronté à cette problématique à un moment donné.

Le tout ce n'est pas de les eviter à tout prix, j'pense que c'est peine perdue.

Et c'est pas trés grave.

Par contre, on peut y être mieux preparé, faire en sorte que son corps augmente ses capacités.

Et c'est tout le sujet aujourd'hui de notre discussion avec Valentin COPIN, aka, motion therapy expert.

Il est kiné et preparateur physique, spécialisé sur le tendon, sur les blessures et les pathologies à ce niveau.

Vous savez les fameuses tendinites ou tendinopathies (Vous allez comprendre la différence).

Vous comprendrez aussi que se tourner systématiquement vers les anti-inflammatoires pour gérer vos blessures, est loin d'être la meilleure idée.

Bref, j'vous en dit pas plus, c'est du beurre comme toujours.

Bonne écoute,

Rom ✌️