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Ca serait même presque contreproductif pour certains.

Non pas qu'il faille comprendre ce que l'on a envie de comprendre, mais je crois que l'on ferais mieux de se preocuper autrement de notre sangle abdominale.

Ce qui compte, c'est pas le six pack, decoupé, saillant, qui ne laisse apparaitre aucun signe de masse grasse.

Non.

Ce qui compte, c'est d'utiliser la bonne fonction de toute cette sangle.

Mettre en route ce qui doit être la base même de ces muscles.

Faire en sorte que le maillon de la chaine ne soit pas faiblard.

Le CORE, comme disent les anglo-saxons, voilà ce qui compte.

Alors bien sur, avec un entrainement logique, adapté et une nutrition basé sur la santé, on ne peut que voir apparaitre des premices de cette petite tablette.

Mais chacun son taux de masse grasse idéale, encore une fois c'est pas la même pour tous.

Et c'est ce qu'on va voir dans ce nouvel épisode,

Alors bonne écoute,

Rom ✌️