In questa prima puntata voglio raccontarvi le trappole che quotidianamente mettiamo in atto per renderci infelici. Utilizzerò un bellissimo e utilissimo libro che si intitola: “Istruzioni per rendersi infelici” da cui è tratto il sottotitolo di questo podcast, motivo per il quale non potevo che iniziare da qui la prima puntata.

L’autore è un grande psicologo austriaco che ha lavorato molti anni a Palo Alto in California e si chiama Paul Watzlawick.

Non citerò tutto il libro, a cui vi rimando, un libricino piccolo e di facile lettura, ma proverò a schematizzare le più importanti; ne racconterò esattamente 10, come i Dieci Comandamenti dell’infelicità, da appendere al frigo a futura memoria.

Potete andare a questo link: https://www.sergiostagnitta.it/istruzioni-per-rendersi-infelici/

per trovare la sintesi scritta dei 10 comandamenti o livelli dell'infelicità e la possibilità scrivermi.

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