Sei una persona timida? Hai difficoltà a relazionarti?
Cammini per strada, vedi una ragazza che ti piace, la desideri tantissimo, vorresti andare ad approcciarla ma qualcosa ti frena…
…non sai cosa dirle, pensi che potrebbe rifiutarti e mentre tu stai ancora pensando come conquistare quella ragazza, lei se ne va, sparisce, e chissà quando la rivedrai - sempre se capiterà un’altra occasione per rivederla!
Ti sei lasciato scappare l’ennesima ragazza. Ti riprometti che la prossima volta farai del tuo meglio, ma questa prossima volta sembra non arrivare mai…
…inizi ad avvertire che ti manca qualcosa, forse il coraggio di affrontare la paura, sale la frustrazione e cominci a preoccuparti seriamente di rimanere solo, senza una ragazza, per il resto della tua vita!
Quante volte ti sei ritrovato in questa situazione?
…e se ci fosse un modo infallibile per uscirne che ti permettesse di diventare un uomo veramente sicuro di sé e prendere in mano la sua vita?
Oggi giorno sempre più uomini soffrono di questa dannata timidezza e, nello stesso tempo, sempre più donne sono alla ricerca dell’uomo sicuro di sé, capace di gestire qualsiasi situazione, senza badare al giudizio della gente.
Come dici? I tempi sono cambiati?
Per quanto altro tempo hai intenzione di raccontarti questa storia?
È vero, i tempi sono cambiati. Ma c’è una cosa che non è cambiata e non cambierà mai…
…le donne sono estremamente attratte dagli uomini che sono davvero sicuri di sé stessi, godono di alta autostima e si accettano per quello che sono!
La domanda per questa figura maschile crescerà sempre di più.
C’è un solo problema: le donne non sapranno dove trovarli.
Se il tuo sogno è sconfiggere la timidezza e diventare un uomo sicuro di sé in grado di emergere dalla massa e conquistare qualsiasi ragazza desideri, segui il percorso “vincere la timidezza” …
…e scopri quali sono i passi da fare per diventare da qui a 7 giorni un uomo con la U maiuscola completamente sicuro di sé!
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Sei una persona timida? Hai difficoltà a relazionarti?
Cammini per strada, vedi una ragazza che ti piace, la desideri tantissimo, vorresti andare ad approcciarla ma qualcosa ti frena…
…non sai cosa dirle, pensi che potrebbe rifiutarti e mentre tu stai ancora pensando come conquistare quella ragazza, lei se ne va, sparisce, e chissà quando la rivedrai - sempre se capiterà un’altra occasione per rivederla!
Ti sei lasciato scappare l’ennesima ragazza. Ti riprometti che la prossima volta farai del tuo meglio, ma questa prossima volta sembra non arrivare mai…
…inizi ad avvertire che ti manca qualcosa, forse il coraggio di affrontare la paura, sale la frustrazione e cominci a preoccuparti seriamente di rimanere solo, senza una ragazza, per il resto della tua vita!
Quante volte ti sei ritrovato in questa situazione?
…e se ci fosse un modo infallibile per uscirne che ti permettesse di diventare un uomo veramente sicuro di sé e prendere in mano la sua vita?
Oggi giorno sempre più uomini soffrono di questa dannata timidezza e, nello stesso tempo, sempre più donne sono alla ricerca dell’uomo sicuro di sé, capace di gestire qualsiasi situazione, senza badare al giudizio della gente.
Come dici? I tempi sono cambiati?
Per quanto altro tempo hai intenzione di raccontarti questa storia?
È vero, i tempi sono cambiati. Ma c’è una cosa che non è cambiata e non cambierà mai…
…le donne sono estremamente attratte dagli uomini che sono davvero sicuri di sé stessi, godono di alta autostima e si accettano per quello che sono!
La domanda per questa figura maschile crescerà sempre di più.
C’è un solo problema: le donne non sapranno dove trovarli.
Se il tuo sogno è sconfiggere la timidezza e diventare un uomo sicuro di sé in grado di emergere dalla massa e conquistare qualsiasi ragazza desideri, segui il percorso “vincere la timidezza” …
…e scopri quali sono i passi da fare per diventare da qui a 7 giorni un uomo con la U maiuscola completamente sicuro di sé!
La timidezza, nella maggior parte dei casi, deriva dalle vecchie abitudini acquisite in tenera età. Come piccoli bambini, cerchiamo di appartenere, e se siamo respinti, fa male. Può essere ancora più doloroso essere ingannato, deriso o evitato dai nostri pari.
Siamo naturalmente programmati per evitare il dolore, quindi quando ciò accade, smettiamo di provare e perdiamo anni in isolamento fuori dalle situazioni sociali.
La timidezza, prima, era un modo per proteggerci, ma ora, non è affatto così. Ora impedisce la crescita, le relazioni e la crescita professionale. La buona notizia è che puoi riprogrammare il tuo cervello e superare la timidezza.
Parlare con uno psicologo è un modo per superare la timidezza. Potresti aver bisogno di aiuto per arrivare alla radice di ciò che temi, di fronte ad una paura particolare.
Un'altra tecnica più immediata e consigliata dai professionisti è: la meditazione della consapevolezza.
Cos'è la meditazione consapevole? Le sue radici sono celate nel buddismo, e sarebbe un metodo di meditazione. La consapevolezza è il processo per portare la tua mente nella situazione attuale. Ad esempio, la tua timidezza può inibire la tua capacità di parlare in mezzo alla folla. Alcuni dicono che “può succedere" ed è una cosa fuori dal tuo controllo. Balle!
Ci sono ragioni per cui le cose accadono. In questo caso, il nostro cervello riconosce dei modelli, specialmente quelli che hanno conseguenze disastrose. Come parlare con i "ragazzi alla moda" nella scuola elementare e venire respinti, presi in giro o intimiditi. Per un bambino, questo è un evento molto traumatico e la paura che ciò accada di nuovo rimane con noi fino a quando non viene affrontata, a volte anche anni dopo.
La meditazione consapevole è un modo per dire al tuo cervello che non sei più quel bambino e che le possibilità di essere vittima di bullismo o di rifiuto sono ridotte drasticamente. La meditazione consapevole dice alle tue paure che tu, ormai sei cambiato Oggi, tu sei diverso e che le persone sono diverse.
È un modo per imparare ad agire, nonostante la paura.
Quindi cosa dovresti fare?
1. Quando la timidezza entra: STOP. Semplicemente fermati. 2. Ora stai dritto e fai un respiro profondo o due. 3. Notare il motivo che l'ha causata 4. Riconosci la paura, non combatterla, accettala. 5. Sorridi. Ricordati di essere un adulto e AGISCI
Puoi farlo.
Esempio pratico: stai cammino per strada, vedi una ragazza bellissima, capelli neri, occhi scuri e tacchi che fanno risaltare il suo sedere, inizi a non capire più niente…ci vado a parlare o no? E se mi rifiuta? E se mi manda a quel paese? E se….stop!
Fermati, fai due respiri profondi, realizza che questa situazione ti mette a disagio, accettala e… indovina come si combatte la paura? Bravissimo, Affrontandola! Quindi, fai un bel sorriso e affronta quella maledetta paura.
Questo è tutto. All'inizio, come tutte le cose, non sarà affatto semplice. Devi solo rimuovere i vecchi schemi che hai dentro di te.
Aspetta, perché qualcuno qui ha mai parlato di semplicità?
No. Ma questo non deve spaventarti. La semplicità sai da cosa deriva? Dalla pratica…quindi, armati di questa nuova conoscenza e inizia a prenderti quelle soddisfazioni che, fino ad oggi, la timidezza ti ha impedito di raggiungere.
Sbaglia, migliorati, continua a sbagliare, continua a migliorarti e ad un tratto ti accorgerai che tutto sarà più semplice!
Sei una persona timida? Hai difficoltà a relazionarti?
Cammini per strada, vedi una ragazza che ti piace, la desideri tantissimo, vorresti andare ad approcciarla ma qualcosa ti frena…
…non sai cosa dirle, pensi che potrebbe rifiutarti e mentre tu stai ancora pensando come conquistare quella ragazza, lei se ne va, sparisce, e chissà quando la rivedrai - sempre se capiterà un’altra occasione per rivederla!
Ti sei lasciato scappare l’ennesima ragazza. Ti riprometti che la prossima volta farai del tuo meglio, ma questa prossima volta sembra non arrivare mai…
…inizi ad avvertire che ti manca qualcosa, forse il coraggio di affrontare la paura, sale la frustrazione e cominci a preoccuparti seriamente di rimanere solo, senza una ragazza, per il resto della tua vita!
Quante volte ti sei ritrovato in questa situazione?
…e se ci fosse un modo infallibile per uscirne che ti permettesse di diventare un uomo veramente sicuro di sé e prendere in mano la sua vita?
Oggi giorno sempre più uomini soffrono di questa dannata timidezza e, nello stesso tempo, sempre più donne sono alla ricerca dell’uomo sicuro di sé, capace di gestire qualsiasi situazione, senza badare al giudizio della gente.
Come dici? I tempi sono cambiati?
Per quanto altro tempo hai intenzione di raccontarti questa storia?
È vero, i tempi sono cambiati. Ma c’è una cosa che non è cambiata e non cambierà mai…
…le donne sono estremamente attratte dagli uomini che sono davvero sicuri di sé stessi, godono di alta autostima e si accettano per quello che sono!
La domanda per questa figura maschile crescerà sempre di più.
C’è un solo problema: le donne non sapranno dove trovarli.
Se il tuo sogno è sconfiggere la timidezza e diventare un uomo sicuro di sé in grado di emergere dalla massa e conquistare qualsiasi ragazza desideri, segui il percorso “vincere la timidezza” …
…e scopri quali sono i passi da fare per diventare da qui a 7 giorni un uomo con la U maiuscola completamente sicuro di sé!
