21. Método Cluster (Con Performance and Health Group)

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Como No Hacer Ejercicio

Francisco Carvajal

40 episodes

6 days ago

Es fácil perderse entre tanta información de todo aquello supuestamente fitness, lamentablemente por ese desconocimiento que abunda en medios sociales o gimnasios, veo una gran cantidad de equivocaciones que cometen principiantes, deportistas y hasta entrenadores. Como fisioterapeuta buscaré guiarte en la mar de mitos, ejercicios, métodos extraños y conceptos locos que te encuentras por ahí, para que no te lesiones y mejores tus resultados. Sígueme en Instagram: @ComoNoHacerEjercicio

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21. Método Cluster (Con Performance and Health Group)

Como No Hacer Ejercicio

1 hour 6 minutes 32 seconds

4 years ago

21. Método Cluster (Con Performance and Health Group)

Sobre el entrenamiento con el método Cluster tres investigadores del Performance and Health Group, nos cuentan las implicaciones de esta configuración según los resultados de sus investigaciones. Por si los necesitan, dejo nuestros contactos por aquí:

Jessica Rial: Instagram (@jessicarialv); Correo (jessicarialvazquez@gmail.com).

María Rúa Alonso: Instagram (@maria9ra); Correo (maria.rua@udc.es).

Juan Fariñas: Instagram (@j.farinhas); Correo (juan.farinhas@gmail.com).

Francisco Carvajal (Podcaster): Instagram @ComoNoHacerEjercicio