El sobrepeso en adultos va en aumento a nivel mundial, y los niños también se unen a esta tendencia. La falta de actividad física es una pandemia incluso más grave para la salud pública que la actual, es por ello, que en este episodio vamos hasta las raíces de la situación para entender la últimas recomendaciones del Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) sobre la realización de deportes o ejercicios para niños.

FUNdamental Integrative Training (FIT) for Physical Education: https://www.researchgate.net/publication/271626673_FUNdamental_Integrative_Training_FIT_for_Physical_Education

Mi Instagram: @ComoNoHacerEjercicio