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Como No Hacer Ejercicio
Francisco Carvajal
40 episodes
6 days ago
Es fácil perderse entre tanta información de todo aquello supuestamente fitness, lamentablemente por ese desconocimiento que abunda en medios sociales o gimnasios, veo una gran cantidad de equivocaciones que cometen principiantes, deportistas y hasta entrenadores. Como fisioterapeuta buscaré guiarte en la mar de mitos, ejercicios, métodos extraños y conceptos locos que te encuentras por ahí, para que no te lesiones y mejores tus resultados. Sígueme en Instagram: @ComoNoHacerEjercicio
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Es fácil perderse entre tanta información de todo aquello supuestamente fitness, lamentablemente por ese desconocimiento que abunda en medios sociales o gimnasios, veo una gran cantidad de equivocaciones que cometen principiantes, deportistas y hasta entrenadores. Como fisioterapeuta buscaré guiarte en la mar de mitos, ejercicios, métodos extraños y conceptos locos que te encuentras por ahí, para que no te lesiones y mejores tus resultados. Sígueme en Instagram: @ComoNoHacerEjercicio
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35. Ejercicio Post-Covid 19 ¿Qué tan peligroso es?
Como No Hacer Ejercicio
15 minutes 52 seconds
3 years ago
35. Ejercicio Post-Covid 19 ¿Qué tan peligroso es?

El miedo al Covid y a sus consecuencias es razonable (solo hay que ver casos como el del Kun Agüero), sin embargo, en base a la ciencia actual valoraremos el riesgo de volver a hacer actividad física o entrenar, posterior a una infección de Covid-19. Dando pautas para actuar desde la medicina y no desde el miedo. Instagram: @ComoNoHacerEjercicio

Referencias:
- McKinney J, Connelly KA, Dorian P, Fournier A, Goodman JM, Grubic N, Isserow S, Moulson N, Philippon F, Pipe A, Poirier P, Taylor T, Thornton J, Wilkinson M, Johri AM,
COVID-19 - Myocarditis and Return-to-play: Reflections and Recommendations from a Canadian Working Group, Canadian Journal of Cardiology (2020), doi: https://doi.org/10.1016/j.cjca.2020.11.007.
- Sorace, P., Churilla, J. R., Mahady, T. P., & Roberts, W. O. (2020). Coronavirus disease 2019 (COVID-19) Infection: Returning to sports/physical activity. ACSM's Health & Fitness Journal, 24(6), 48-50.

Como No Hacer Ejercicio
Es fácil perderse entre tanta información de todo aquello supuestamente fitness, lamentablemente por ese desconocimiento que abunda en medios sociales o gimnasios, veo una gran cantidad de equivocaciones que cometen principiantes, deportistas y hasta entrenadores. Como fisioterapeuta buscaré guiarte en la mar de mitos, ejercicios, métodos extraños y conceptos locos que te encuentras por ahí, para que no te lesiones y mejores tus resultados. Sígueme en Instagram: @ComoNoHacerEjercicio