Esta semana nuestra invitada es Patricia Restrepo, médica egresada de la Universidad de Connecticut, con un título en Química Orgánica por Swarthmore College y estudios en medicina integrativa en Georgetown University-Capitol College.
La doctora Patricia es fundadora de BeBoon un proyecto creado con el fin de ofrecer herramientas de autoconocimiento para mejorar la salud y brindar calidad de vida a través de buenos hábitos y alimentación. A su vez, desarrolló el Método Keat integrando sus estudios en química orgánica, medicina convencional, funcional y ayurvédica para construir salud.
Patricia fue diagnosticada con diabetes a los 14 años, los médicos decían que no había nada que pudieran hacer al respecto y su destino era ser insulinodependiente. Esta situación la motivó a buscar soluciones que la ayudaran a mejorar su calidad de vida y retomar el control de su cuerpo.
En este episodio, la Dra. Patricia nos comparte cómo logró revertir su diabetes a través de la medicina integrativa, un enfoque que une a la medicina alópata con las medicinas ancestrales. También nos habla sobre la exposición a las toxinas en nuestra vida diaria y nos comparte algunos consejos para disminuir la carga tóxica para mejorar nuestra salud metabólica.
Esquema del episodio:
[00:00] - Intro
[01:20] - Sobre Patricia Restrepo
[02:57] - El camino a la medicina integrativa
[06:29] - Una perspectiva de la salud metabólica y el proceso para revertir la diabetes tipo 2
[15:26] - Mensaje para las personas con resistencia a la insulina
[17:11] - Alimentación: una oportunidad de transformar el cuerpo
[22:05] - Salud mitocondrial y toxinas en la industria alimenticia y cosmética
[26:15] - Consejos para disminuir la carga tóxica
[32:11] - Beboon y Keat
[34:13] - Cambios sistémicos para mejorar la salud metabólica en México
[35:35] - Recomendaciones de libros
[36:35] - Temas sobrevalorados e infravalorados de la salud
[38:23] - Recomendaciones de películas y podcasts
Recursos y personas mencionadas: