En este capítulo cortito os comento que tengo relevo generacional, así que, ya que yo no estoy grabando, podéis darle una oportunidad a Krakii en sus canales de YouTube e Instagram: https://www.youtube.com/@Krakii_2 https://www.instagram.com/_krakii_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
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En este capítulo cortito os comento que tengo relevo generacional, así que, ya que yo no estoy grabando, podéis darle una oportunidad a Krakii en sus canales de YouTube e Instagram: https://www.youtube.com/@Krakii_2 https://www.instagram.com/_krakii_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
¡ATENCION! El tema principal empieza en el minuto 4,25. En este capítulo os comento qué es el Foam Roller y para qué se usa. En el minuto 14,35 te cuento "¿qué me parece su uso?" y, a partir del minuto 19, pero más resumido, en el 23,33, te digo "cómo queda mi tabla (en realidad sesión) de entrenamiento". Vídeo de Gerson Garrosa: https://youtu.be/YMrYxeQgf0o Webs donde me informé: https://evergyfitness.com/blog/foam-roller/ https://blackroll.es/ https://www.palabraderunner.com/foam-roller/
Como y Entreno
En este capítulo cortito os comento que tengo relevo generacional, así que, ya que yo no estoy grabando, podéis darle una oportunidad a Krakii en sus canales de YouTube e Instagram: https://www.youtube.com/@Krakii_2 https://www.instagram.com/_krakii_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
