En este episodio hablo de las amistades. Reflexiono sobre cómo nutrirlas, mantenerlas y también dejarlas ir cuando ya llego su momento. Comparto mi experiencia haciendo nuevas conexiones como adulta, reconectando con viejxs conocidxs y aprendiendo a ser una mejor amiga de manera intencional. Te invito a cuestionarte cómo se ven tus vínculos de amistad hoy y qué papel juegan en tu vida.
💭 Preguntas de reflexión
1. ¿Cómo cuidas a tus amistades actualmente?
2. ¿Qué tanto espacio das para hablar de conflictos con tus amigxs?
3. ¿Qué tipo de amistades te expanden y cuáles te drenan?
4. ¿Qué tan paciente eres al permitir que nuevas amistades crezcan?
5. ¿Qué rol juegan tus amistades en tu bienestar emocional?
6. ¿Has tenido que terminar una amistad? ¿Cómo lo viviste?
7. ¿Qué tanto te permites ser vulnerable y auténticx con tus amigxs?
8. ¿De qué formas podrías intencionalmente crear comunidad en tu vida adulta?
9. ¿Qué significa para ti una “amistad saludable”?