☝🏻Todo comienza preguntándote ¿Estoy comiendo bien? 🤨🍫🥧🍕 😫🥦Cuando relacionas "comer bien" con sufrir y comienzas a ignorar las señales que te envía el cuerpo 💆🏻‍♂💆🏻 esto puede repercutir en tus hábitos y también en tu estado de ánimo 😖🤬😓 ¿Qué relación tiene la comida con el estado de ánimo? 🍎 ¿Cómo afecta la comida chatarra en la salud emocional? 🍟 ¿Hay realmente una adicción al azúcar y cómo afecta el consumo de ésta en el cerebro? 🍫 Paco Carrillo y Edwin Ramírez reciben en el estudio al Lic. Berzain Cárdenas 🙋🏻‍♂️ Nutriólogo y apasionado de las computadoras y las emociones humanas 🍏💻🧡 Preocupado por la salud alimenticia y emocional, propone la relación del estado de ánimo y la alimentación 🍎↔️😄 Trayendo a la mesa interesantes cuestionamientos. 🥒 Porque comer sano también favorece un estado de ánimo que te ayude a revisar tus hábitos y todo lo que rodea tu vida. Eso hace el verdadero cambio 💪🏻 Prepárate un sándwich 🥪 y escucha éste episodio número 36 de tu Podcast 🎙️ Con Ganas de COMER MEJOR Y SER FELIZ. Síguenos en nuestras redes 👇 IG @saludybienestarcomunidad FB @Salud y Bienestar TW @sybcomunidad YT Salud Y Bienestar TIKTOK @saludybienestarcomunidad Sigue a Berza Cárdenas 👇 FB @ Berza Cardenas @ Lapso