Nuestro cuerpo esta perfectamente diseñado y para el control de nuestro peso tiene 3 hormonas con unas funciones muy importantes, solo que con el tiempo y la industrialización de los alimentos la gran mayoría de personas han olvidado prestar atención a las señales que estas nos envían de hambre y saciedad. en este podcast te hablo de ellas y como podemos lograr perder peso o ganar musculo sin necesidad de contar calorías.