Con yoga y a lo loco | Yoga, meditación, desarrollo personal, relajación
Amba Dugo Carreres
29 episodes
1 week ago
Soy Amba Dugo, formadora de yoga. Soy profesora de yoga desde los 18 años, nacida y criada en un centro de desarrollo personal, amante de la naturaleza y ferviente creyente en la autenticidad.
Aquí pienso, medito y escucho en voz alta. En “Con yoga y a lo loco” encontrarás meditación, relajación, yoga, crecimiento personal, auto-conocimiento, desarrollo personal, mis diarios personales, filosofía, bienestar…
Zambúllete en mi mundo de Yoga y descubramos juntos un universo que no empieza ni acaba y nos abarca a todos.
El podcast que no quiere ser un buen podcast.
Fresco, natural y auténtico.
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Soy Amba Dugo, formadora de yoga. Soy profesora de yoga desde los 18 años, nacida y criada en un centro de desarrollo personal, amante de la naturaleza y ferviente creyente en la autenticidad.
Aquí pienso, medito y escucho en voz alta. En “Con yoga y a lo loco” encontrarás meditación, relajación, yoga, crecimiento personal, auto-conocimiento, desarrollo personal, mis diarios personales, filosofía, bienestar…
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Con yoga y a lo loco | Yoga, meditación, desarrollo personal, relajación
22 minutes 2 seconds
2 years ago
Insomnio, usos del lenguaje y positividad
Hoy abordo el insomnio como algo más positivo de lo que pensamos, os cuento mi experiencia con él, hago un cambio de nombre al insomnio en directo y os hablo del poder de cambiar las palabras temporal o definitivamente para cambiar realidades en nuestra vida o cambiar nuestra percepción de ellas.
Os cuento cómo creo que vivía mi madre su insomnio y qué consejo creo que podría darnos ella sobre el tema.
Os cuento una anécdota que me encanta con una alumna sobre la importancia del lenguaje y el cambio de palabras repetitivas para cambiar realidades repetitivas.
¡Disfruta!
•CONTACTO:
Me tienes en Instagram personal como https://instagram.com/conyogayaloloco?igshid=YmMyMTA2M2Y= y del podcast https://instagram.com/conyogayaloloco?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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Mi e-mail, aunque no lo atiendo tanto, es ambadugoyoga@yahoo.com
¡Gracias por escucharme y recomendar el podcast!
🫶🏼💜🤸🏼♀️🎙🎧🧘🏼♀️
@ambadugo @conyogayaloloco
•Gracias por todos vuestros comentarios bonitos como este:
Haces el podcast como si estuviéramos aquí juntas y con tu naturalidad y espontaneidad de siempre.
Qué maravilla!!!
Amba
Con yoga y a lo loco | Yoga, meditación, desarrollo personal, relajación
Soy Amba Dugo, formadora de yoga. Soy profesora de yoga desde los 18 años, nacida y criada en un centro de desarrollo personal, amante de la naturaleza y ferviente creyente en la autenticidad.
Aquí pienso, medito y escucho en voz alta. En “Con yoga y a lo loco” encontrarás meditación, relajación, yoga, crecimiento personal, auto-conocimiento, desarrollo personal, mis diarios personales, filosofía, bienestar…
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