#02 - Epigenetik für Einsteiger: Wie du deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst

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Connective Healing Podcast

Dr. Isgard Eyberg

13 episodes

5 days ago

Glück ist kein Zufall – du kannst aktiv Einfluss darauf nehmen! In dieser Episode erfährst du, wie du gezielt Glücksgefühle in deinem Alltag erzeugst und damit nicht nur deine Stimmung, sondern auch deine Gesundheit positiv beeinflusst. Ich zeige dir, welche biologischen Prozesse hinter Glücksgefühlen stecken, wie du deine Neurotransmitter auf natürliche Weise unterstützen kannst und welche einfachen Methoden sofort für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden sorgen. Freu dich auf praktische Tipps, wissenschaftliche Hintergründe und Inspiration für mehr Freude in deinem Leben! 💛✨

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#02 - Epigenetik für Einsteiger: Wie du deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst

Connective Healing Podcast

9 minutes 7 seconds

10 months ago

#02 - Epigenetik für Einsteiger: Wie du deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst

In dieser Episode möchte ich dir einen ersten Einblick in die spannende Welt der Epigenetik geben. Du erfährst, wie du durch deine Lebensweise Einfluss auf deine Gene nehmen kannst und warum das Wissen darüber so wichtig für dein Wohlbefinden ist. Es geht darum, wie du durch einfache, bewusste Entscheidungen zu mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit kommen kannst. Du bekommst einen ersten Überblick über die grundlegenden Konzepte und ich lade dich ein, mehr über die Themen zu erfahren, die dir helfen, deine Balance zu finden – ganz entspannt und mit viel Inspiration für deinen persönlichen Weg.