✨ "Essere donna non è una condanna. È un viaggio. E merita rispetto."
Ti hanno mai detto che i tuoi dolori sono "normali"? Che "sei fatta così" e devi solo sopportare in silenzio? Che l'acne, la stanchezza e la confusione legata al ciclo mestruale sono semplicemente "cose da donne"?
Noi diciamo BASTA 🛑
In questa diretta speciale, insieme ad un'ospite che adoriamo, smontiamo una volta per tutte il mito che essere donna significhi soffrire. Non sei sola e non è normale soffrire.
Insieme a Elena Visentin di @koelpilates, insegnante di Pilates e operatrice Mindfulness e fondatrice del percorso Shape No Secret, esploriamo cosa significa riappropriarsi del proprio corpo, ascoltare i suoi segnali e trovare strumenti concreti per stare bene davvero.
Elena condivide la sua storia potentissima: da una diagnosi di fibromialgia e la presenza di fibromi, ha trasformato la sua salute grazie a un nuovo approccio basato su consapevolezza, movimento e stile di vita 💫
Una chiacchierata autentica e senza filtri che può cambiare il modo in cui ti ascolti e ti prendi cura di te ❤️
In questo video scoprirai:
🔹 L'esperienza di Elena e come ha risolto i suoi dolori.
🔹 Perché l'idea che "le donne devono soffrire" è un mito da sfatare.
🔹 Come gestire fibromi e fibromialgia lavorando sulle cause profonde.
🔹 L'importanza cruciale di pavimento pelvico e diaframma per la salute femminile.
🔹 Consigli pratici per scegliere il professionista giusto per te.
🔹 Un esercizio di consapevolezza corporea che puoi fare subito con noi!
📌 Risorse citate nel video:
✅ Corso SOS Ciclo: l’unico corso in Italia che ti insegna tutto quello che c’è da sapere sulla tua salute mestruale e ormonale. Niente pilloline magiche, ma risultati concreti e duraturi.
✅ Percorso Shape No Secret di Elena che trovi sul suo sito https://www.koelpilates.com/
✅ Sei curiosa di capire come funziona il Metodo Sintotermico e se può fare al caso tuo?
ECCO COSA FARE NELLA PRATICA:
🌸 Segui il Webinar Introduttivo al Metodo Sintotermico Camen, in cui Serena ti guiderà passo dopo passo alla scoperta di questo Metodo, dati scientifici e casi studio alla mano. Controlla qui se disponibile per l'iscrizione.
⚠️ Se nel momento in cui stai guardando questo video, le iscrizioni sono chiuse, puoi iscriverti alla lista d'attesa qui.
👀 "Il miracolo" è avvenuto anche per te? Raccontacelo nei commenti 😍👇🏻
Ecco gli argomenti affrontati nello specifico:
00:00 Intro: chi siamo e come ci siamo conosciute
05:00 Testimonianza a sorpresa di Elena e lezioni di vita 🥹15:00 L’esperienza di Elena con SOS Ciclo
17:00 Le donne devono soffrire?
21:00 Elena ha diversi fibromi che non crescono e non ha dolori: come?
23:00 Elena e la sua diagnosi di fibromialgia - ora sta bene, come?
27:00 Quanto tempo ha impiegato Elena prima di vedere cambiamenti con lo stile di vita
31:40 Consiglio su come scegliere il professionista giusto
33:30 Cos’è Shape No Secret? Pavimento pelvico e diaframma
38:00 Sbirciatina nel corso SNS
41:00 BONUS Live: esercizio insieme “il miracolo è avvenuto!”
59:00 Messaggio finale importantissimo
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