El duelo es una experiencia inevitable que nos desafía a nivel emocional. Aprender a transitarlo de manera saludable es clave para evitar que se convierta en una carga que limite nuestro bienestar. En este episodio, te comparto herramientas para enfrentar las pérdidas con mayor fortaleza, y cómo acompañar a otras personas en este proceso con empatía y comprensión.
Conoce las etapas del duelo y cómo abordarlas desde un lugar de respeto y cuidado hacia nuestras emociones.