Cette séance vous propose un moment de bien-être et d’intimité avec vous-même et votre bébé, une pause pour vous relaxer et gérer vos émotions en douceur. Laissez-vous guider par Sarah pour dépasser vos peurs et vous libérer du stress et des angoisses avant votre accouchement. Bonne séance ! “Conscientes”, est le podcast du programme My Louves pour prendre soin de votre espace intérieur pendant la grossesse et le post-partum. C’est parce que nous sommes convaincues que la grossesse se vit d’abord de l’intérieur et nous invite à rester à l’écoute des messages que notre corps nous envoie, que nous avons conçu ces douze séances comme des parenthèses audio pour vous aider à créer votre bulle d’apaisement et d’énergie, celle qui vous portera tout au long de ces neuf mois, le jour de votre accouchement et durant votre post-partum. Sophrologie, yoga, hypnose, Pilates, méditation et Pranayama, découvrez au fil de ces douze séances le pouvoir de l’audio pour vous écouter. Votre praticienne pour cette séance : Sarah Chauliaguet, hypnothérapeute Praticienne en Hypnose depuis 2013, formée par Lise Bartoli, Sarah Chauliaguet a ensuite approfondi son approche de l’Hypnose Ericksonienne à l’ARCHE, la plus grande école d’Hypnose d’Europe. Elle est spécialisée dans l’accompagnement périnatal par la méthode HypnoNatal®. Une méthode douce de relaxation corporelle et mentale qui associe des visualisations, des suggestions positives et des métaphores spécialement créées pour accompagner la grossesse et l’accouchement. Également maman, elle a à cœur d’offrir aux femmes des outils puissants pour gagner en autonomie et vivre une grossesse et une naissance sereine. Sarah est aussi Naturopathe et enseignante de Yoga et méditation. Elle consulte aujourd’hui exclusivement en visioconférence. Elle est aussi formatrice à l’École de Santé Naturelle, et offre régulièrement des retraites dans des lieux ressourçants en France. Ce podcast premium est accessible sur abonnement : pour vous abonner, rendez-vous sur mylouves.com