J'ai invité Eric Salaün parce qu'il est moine zen Parce qu'il a été graphiste, che cuistot, sophrologue et auteur Parce qu'il est le président de l'associaton Mindfulness Solidaire, une association qui crée des programme de MBSR à destination des plus démunis, des prévenus et des personnes en hébergement d'urgence. et pour toutes ces raisons à la fois, j'ai rarement connu parcours aussi atypique, inspirant et humble à la fois. Pour te donner une idée, voici 3 beaux passages extraits de cette première partie. Tu te doutes bien qu'avec une vie comme celle d'Eric Myoken Salaün, il faut au moins 2 épisodes pour en faire le tour. - Je pense que vraiment, les jeunes, je les encourage vraiment à aller à l'étranger, de voyager pour sortir, en fait, de notre cocon, pour se rendre compte aussi de ce qu'est le monde, en fait. Et on ne s'en rend pas du tout compte, vu de notre point de vue." - "En fait, ce n'est pas quelque chose que j'ai véritablement cherché. Toutes ces pérégrinations à l'intérieur de la cuisine. En fait, je crois que mon premier et le premier emploi que j'ai pris en cuisine, j'ai dû tenir six mois parce que c'était tellement difficile et c'était en coupure, donc des horaires compliqués, un environnement de travail difficile avec beaucoup de chaleur, d'être debout, de porter beaucoup de poids et j'ai compris en fait que je ne pourrais pas, je ne pourrais pas faire comme ça, si tu veux, tenir des emplois pendant longtemps, donc assez rapidement, je me suis tourné vers l'intérim, vers les extras." - "Je crois aussi que ce qui m'a profondément influencé, c'est cette première ordination que j'ai fait au bout de quelques années où ce n'était pas juste une ordination, mais il y avait une forme de transmission que je n'avais pas du tout anticipé. En fait, si tu veux, c'est une cérémonie qui dure quand même deux heures. En plus, tu n'es pas le seul à être ordonné. Il y a souvent d'autres personnes avec toi, des nonnes, des moines. Et il y a vraiment quelque chose, en tout cas, moi, c'est mon ressenti profond. Il y a vraiment quelque chose de fort qui s'est passé, de très fort, en fait. Et ça a complètement bouleversé ma vie." Pour retrouver Eric Salaün : - Facebook : https://www.facebook.com/eric.salaun.568 - Linkedin : https://www.linkedin.com/in/eric-salaun-ab9bb348/ - Le site Mindfulness solidaire : https://www.association-mindfulness.org/ Pour suivre pas à pas cet épisode : 00:00:06 - Introduction et présentation de l'invité : Eric Salaün alias Myoken 00:01:21 - Parcours atypique d'Eric : de graphiste à sophrologue 00:02:33 - Premier cheminement en Inde: une transformation profonde 00:04:23 - Les expériences et découvertes marquantes en Inde 00:06:51 - Réflexions philosophiques sur la misère et la pauvreté en Inde 00:08:07 - Retour en France et impact durable de l'expérience indienne 00:09:08 - Transitions professionnelles : de graphiste à cuisinier 00:13:21 - Les défis et apprentissages du métier de cuisinier 00:18:02 - L'adolescence et les premiers contacts avec la sophrologie et la méditation 00:21:34 - Formation officielle en sophrologie et le pourquoi de ce choix 00:25:33 - Rencontre avec la méditation zen et l'ordination en tant que moine 00:31:46 - Pratiques de méditation et retraites au temple 00:32:49 - Conclusion et annonce de la deuxième partie de l'épisode Pour aller plus loin - Chaque Seconde est une vie Eric Salaün. aux Ed. Leduc, préface Matthieu Ricard - Les passages lus sont extrait de ce livre de poésie et photos par Eric Salaün La citation d'Eric : "L'expérience, ce n'est pas ce qui arrive à quelqu'un, mais ce que quelqu'un fait avec ce qui lui arrive." Aldous Huxley Montage, Mixage, Habillage sonore et Musiques originales : Nelson Loshouarn L'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé. L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925