Hubo un tiempo en mi vida en que perdí todo: mis hijas, mi pareja, mis amigas, un montón de dinero y muchas oportunidades. Lo pasé fatal, rompía cosas, lloraba, gritaba e insultaba, decía cosas que no quería y luego me preguntaba qué estaba mal conmigo.
Durante años busqué soluciones como loca, probé terapia, mindfulness, retiros espirituales, meditación, ejercicio, seminarios y libros, pero nada funcionaba en el momento en que la ira me dominaba.
Hasta que lo entendí: No sabia hacer la PAUSA. eso que los terapeutas te dicen que hagas, pero no te enseñan como.
Soy Psicóloga, Coach y creadora de LA PAUSA®, el método que diseñé para dejar de explotar y vivir en paz. En este podcast te enseño lo que me tomó 14 años aprender:
Hubo un tiempo en mi vida en que perdí todo: mis hijas, mi pareja, mis amigas, un montón de dinero y muchas oportunidades. Lo pasé fatal, rompía cosas, lloraba, gritaba e insultaba, decía cosas que no quería y luego me preguntaba qué estaba mal conmigo.
Durante años busqué soluciones como loca, probé terapia, mindfulness, retiros espirituales, meditación, ejercicio, seminarios y libros, pero nada funcionaba en el momento en que la ira me dominaba.
Hasta que lo entendí: No sabia hacer la PAUSA. eso que los terapeutas te dicen que hagas, pero no te enseñan como.
Soy Psicóloga, Coach y creadora de LA PAUSA®, el método que diseñé para dejar de explotar y vivir en paz. En este podcast te enseño lo que me tomó 14 años aprender:
¿Es falta de amor, desinterés o simplemente estilos afectivos distintos? Muchas mujeres viven en silencio la angustia de acostarse al lado de alguien que ya no las toca, deseando una caricia que no llega. Pero ¿cómo saber si esto se puede resolver o si estás atrapada en una incompatibilidad emocional profunda?
En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga experta en control de la ira, te ayuda a entender las diferencias en el deseo sexual y la necesidad de afecto físico desde una perspectiva emocional, biológica y relacional. Descubrirás cuándo se trata de un patrón perpetuo que requiere aceptación, y cuándo sí hay posibilidades reales de reconstruir la conexión si ambos están dispuestos a hablar sin juicio y actuar con ternura y conciencia. No se trata solo de sexo: hablamos de reconexión emocional, autoconfianza y deseo activo.
Escúchalo ahora y descubre si es desamor... o solo estilos distintos que necesitan otra estrategia.
Bella, toda la info dando click aquí 👉 https://www.controldelaira.es/
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