¡Hola a todos! Esta vez solo nos desaparecimos un par de meses y no un año. Muchas gracias por su paciencia, estamos respetando mucho nuestros otros procesos creativos y pronto les compartiremos más novedades. En esta segunda parte del episodio que grabamos con Rosario Reyes, también conocida como Charito, Ingrid y Martha hablan con sinceridad sobre su proceso de desarrollo personal y abordan temas difíciles como la envidia, la ira, el resentimiento hacia los padres y otros temas, que parecie...
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¡Hola a todos! Esta vez solo nos desaparecimos un par de meses y no un año. Muchas gracias por su paciencia, estamos respetando mucho nuestros otros procesos creativos y pronto les compartiremos más novedades. En esta segunda parte del episodio que grabamos con Rosario Reyes, también conocida como Charito, Ingrid y Martha hablan con sinceridad sobre su proceso de desarrollo personal y abordan temas difíciles como la envidia, la ira, el resentimiento hacia los padres y otros temas, que parecie...
Explorando la complicada relación con el ejercicio físico
Conversaciones a Distancia
36 minutes
4 years ago
Explorando la complicada relación con el ejercicio físico
La Organización Mundial de la Salud recomienda dedicar al menos 150 minutos de actividad física a la semana. Nosotras estamos casi 100% seguras de que tu sabes que hacer ejercicio es beneficioso para ti. Los beneficios son infinitos. Tener tu cuerpo en movimiento genera sustancias químicas que te ayudan a sentirte bien, además te obliga a sostener el peso de tu cuerpo y fortalece tus huesos. Esta semana no vamos a hablar de los beneficios del ejercicio como actividad física, sino de por qué n...
Conversaciones a Distancia
¡Hola a todos! Esta vez solo nos desaparecimos un par de meses y no un año. Muchas gracias por su paciencia, estamos respetando mucho nuestros otros procesos creativos y pronto les compartiremos más novedades. En esta segunda parte del episodio que grabamos con Rosario Reyes, también conocida como Charito, Ingrid y Martha hablan con sinceridad sobre su proceso de desarrollo personal y abordan temas difíciles como la envidia, la ira, el resentimiento hacia los padres y otros temas, que parecie...
