Nesse episódio do CorajosaMente, nós falamos sobre aquela sensação difícil de explicar, quando a vida parece estar em modo normal, mas algo dentro da gente não encaixa. Não é tristeza profunda, não é crise, é só uma espécie de desalinho interno, como se uma peça do quebra-cabeça tivesse se soltado sem a gente perceber.
Exploramos o que pode causar esse desencaixe, como identificamos esse sentimento e por que, muitas vezes, tentamos ignorá-lo. Também conversamos sobre como pequenos gestos ou reflexões podem nos ajudar a recolocar essa peça no lugar, sem pressa, com mais escuta e menos cobrança.
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Captiulos
00:00 – Línguas latinas, sotaques e a leveza de começar
02:51 – Apresentamos o tema: quando algo desencaixa
05:36 – O desconforto que não é tristeza, mas desalinho
07:58 – O quebra-cabeça emocional: quando tudo desmonta
10:27 – O mundo externo parece estar contra: será?
13:12 – Entre racionalizar e sentir: o conflito interno
15:54 – A tentativa de entender o que está fora do lugar
18:40 – Quando nada muda fora, mas dentro não encaixa
21:17 – Elogios, expectativas e o não saber reagir
24:03 – A influência do passado nas nossas emoções
27:00 – O medo de se escutar de verdade
29:48 – Pequenos deslocamentos e grandes efeitos
32:45 – Por que evitamos olhar para o que não encaixa
35:38 – Reconhecer que estamos perdidos sem julgamento
38:22 – O papel do corpo nas nossas percepções
41:00 – Estratégias suaves para voltar a se alinhar
43:30 – Viver o desencaixe como parte do caminho
Filmes Indicados
Dias Perfeitos
Frances Ha
Livros Indicados
O que resta de nós - Virginie Grimaldi
Uma vida bela - Virginie Grimaldi
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