O sono é para reparar todo o organismo dos prejuízos que ele teve durante  o dia. Então, durante o dia a gente come, gente  grita, a gente trabalha, a gente corre atrás de menino, a gente limpar a casa... a gente faz um monte de coisa que necessita do nosso corpo, do nosso organismo para que ele gere energia para a gente fazer todas essas atividades e o sono ele vem para restaurar para reparar todo nosso dia corrido, nosso dia de atividade de trabalho de tudo isso que eu te falei.  Então é uma parte muito importante o sono bem dormindo, o sono reparador onde a gente entra em todas as fases do sono. Hoje, neste artigo, eu não vou falar sobre as fases do sono mas já vou preparar uma aula para você falando de todas as fases do sono que são bem interessantes.