Nos meus 20 anos trabalhando em academia, peguei várias alunas que queriam ou precisavam abandonar o sedentarismo, começar a se mexer e implantar hábitos saudáveis mas não tinham ideia de como começar.  Foi inspirada em mulheres assim que criei essa série de vídeos que vai esclarecer como sair do sedentarismo, iniciar os exercícios físicos, perder peso, emagrecer e melhorar a qualidade de vida. Espero que ajude . Beijos   Assista também ao vídeo com os 5 exercícios para barriga flácida. ➽https://www.youtube.com/watch?v=h5iHX...  ✅Confira o Guia Definitivo de Perda de Peso para Mulheres https://hotm.art/fitin15 🕵 Confira mais conteúdos no site ➽ https://liviacordeiro.com.br/