¿Qué es el síndrome del impostor y por qué puede aparecer justo ahora?
¿Alguna vez sentiste miedo de equivocarte en tu próxima presentación? ¿O ansiedad por que te vean como alguien incompetente? ¿O incluso el miedo de que te despidan — aun cuando venís recibiendo feedback positivo de manera constante?
Si este patrón te resulta familiar y te cuesta disfrutar tus logros, es muy probable que estés atravesando el síndrome del impostor.
Bienvenidos y bienvenidas de nuevo a Corporate Therapy. Soy Lucy Paulise, career coach y autora de Timebox, y en este espacio te ayudo a rendir al máximo sin quemarte ni caer en el burnout.
Te comparto un marco práctico y compasivo, basado en mi método ABCD, para:
Entender el diálogo interno negativo y su intención positiva
Calmar el sistema nervioso cuando la duda se activa
Desafiar la autocrítica sin exigirte más
Convertir la reflexión en una acción concreta para empezar 2026 con claridad
Este episodio es ideal si tu año estuvo lleno de cambios, incertidumbre o autoexigencia, y querés cerrar el año con intención en lugar de culpa.
📖 Leé mi artículo en Forbes sobre el síndrome del impostor
🤝 ¿Querés acompañamiento personalizado?
Podés agendar una sesión de coaching 1:1 conmigo para trabajar estos patrones, prepararte para tu evaluación de desempeño o definir objetivos claros para 2026.
👉 https://www.lucypaulise.com/book-a-coaching-session-with-lucy-paulise/
Soy Lucy Paulise, career coach y autora de Timebox, y en Corporate Therapy te ayudo a rendir al máximo sin burnout.
Y como siempre…
Esta semana, probalo y comentame cómo te fue ✨