Para este episódio convidei a maravilhosa Carolina Granja, que além de ser coach de relacionamentos e amor próprio, é também minha cliente e amiga, para conversarmos sobre temas que me interessam muito, nomeadamente acerca da integração dos nossos parceiros ou parceiras na nossa natureza cíclica, e as vantagens de o fazer. Também falámos sobre a monitorização do ciclo menstrual como ferramenta de auto-conhecimento e amor próprio e como podemos aplicar essa prática ao nosso dia-a-dia.

Podes seguir a Carolina no seu instagram (@carolinacostagranja) e descobrir mais sobre a sua comunidade e sobre o seu trabalho.

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Edição do episódio: Estúdio Lampreia Viva (@lampreiaviva)

Muito grata por estares desse lado!