🎙️La resiliencia es la capacidad que tenemos las personas para atravesar el dolor, adaptarnos a las dificultades, y reconstruirnos después de una crisis.
No se trata de no quebrarse, sino de poder recogerse a pedacitos, mirar lo roto con ternura, y animarse a seguir.
Resiliencia no es negar el dolor, no es hacer de cuenta que no pasó nada.
Es atravesar. Sentir. Llorar. Gritar. Caer… y después elegir seguir.
Y en ese seguir, encontrarnos con una versión nueva de nosotras mismas.
Una versión más profunda. Más consciente. Más viva. ❤️
En este primer episodio te cuento algo de mi historia.
Te abrazo!
Debbie 🦋
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